Rejuvenecimiento en año nuevo

Ha llegado enero y hemos comido demasiado. Se supone que en este mes todo se reduce a una dieta de brotes de alfalfa, rutinas espartanas y eliminar toxinas, ¿verdad?

Bueno, no en Irlanda. Ahora que empieza el año nuevo, la única forma de afrontar enero es con valentía, un alma rejuvenecida y una mente activa. Y tenemos las soluciones perfectas para ser feliz en año nuevo.

¿Quién dijo que el año nuevo implica sacrificarse como un monje? En Irlanda puedes disfrutar de terapias exquisitas y satisfactorias. Disfruta de un baño de algas marinas. Muy popular en los complejos costeros de toda la isla en la época eduardiana, la práctica de sumergirse en una bañera con agua caliente y algas recién recogidas vuelve a estar de moda.

¿Por qué? Tiene que ver con los beneficios terapéuticos de las algas irlandesas, que tienen maravillosas propiedades desintoxicantes y dejan la piel sumamente suave y elástica. En VOYA Seaweed Baths, en el precioso pueblo de Strandhill, condado de Sligo, puedes probar todo tipo de tratamientos lujosos: desde un simple baño de algas marinas y vapor hasta una envoltura de algas orgánicas.

En Connemara Seaweed Baths, en plena naturaleza del puerto de Killary, condado de Galway, se mantienen fieles a la tradición con baños de algas marinas y agua salada en salas de tratamiento con vistas a un precioso fiordo. O disfruta de una dosis de elegancia victoriana con alojamiento y sesiones de baños de algas marinas en el galardonado SOAK Seaweed Baths, en el pueblo costero de Newcastle, condado de Down.

Coger tu esterilla e ir a una clase de yoga en la ciudad está bien, pero te ofrecemos algo mejor. Si tu cuerpo y alma necesitan tranquilidad, no hay nada como un retiro de yoga en medio de paisajes verdaderamente excepcionales.

Imagina clases de yoga fantásticas, vistas de la naturaleza, un alma relajada… En la impresionante región del Burren, en el oeste de Irlanda, se encuentra Burren Yoga, un lugar con un ecosistema único y mesetas ondulantes de piedra caliza que se adentran en el Atlántico. Es el paraíso de los retiros de yoga.

Cerca de la entrada de la bahía de Clew, en el condado de Mayo, hay una pequeña isla que se caracteriza por contar con increíbles acantilados, aves marinas volando en círculos, colinas, pantanos y bosques. Y en medio de todo ello, está Clare Island Retreat Centre, un lugar remoto al que escapar para serenar tu alma fatigada.

Si quieres añadir una dosis adicional de espiritualidad, el centro de retiro de Mandala House satisfará todos tus deseos. Con vistas a las aguas cristalinas y tranquilas y las islas del Lough Erne superior, en el condado de Fermanagh, se trata de un centro que aumentará tus niveles de energía con el power yoga y calmará tu mente con la meditación.

Enero es el momento perfecto para salir y moverte, mejorar la circulación y disfrutar de paisajes que restauren tu fe en el mundo. Y eso significa caminar. Pero no hablamos de caminar sin más, nos referimos a paseos por algunos de los paisajes más inspiradores de Europa occidental. Las costas de Irlanda ofrecen algo especial y puede que sus ráfagas de brisa salada mezcladas con paisajes épicos sean justo lo que necesites para recuperar la forma tras la Navidad. Hay rutas de senderismo increíbles en toda la isla, como las salvajes y enigmáticas rutas del Beara Way y el  Sheep's Head Way en West Cork, donde los senderos atraviesan turberas para llegar al borde de acantilados y hasta el mismísimo extremo de penínsulas que se adentran en el océano Atlántico.

Y no podría haber mejor momento, ni más tranquilo, para caminar por la mundialmente famosa Ruta Costera de la Calzada, que se extiende desde Portstewart hasta Ballycastle y cuenta con vistas panorámicas de amplias bahías, playas y acantilados espectaculares.

Irlanda no solo te ofrece la posibilidad de aprender o probar algo nuevo, sino que garantiza paisajes excepcionales donde hacerlo. Si a eso le añades una cordialidad que se ha hecho famosa en todo el mundo, aprender una nueva habilidad en Irlanda es algo con lo que deleitarse. No hay mejor lugar para dar rienda suelta a tu pasión creativa: esta isla lleva en el corazón la literatura, el arte y la música. Según Irene Graham, de Creative Writers Workshop, en Connemara, “La combinación de belleza salvaje, entorno agradable y gastronomía excelente con talleres de escritura creativa permite al escritor recurrir a su subconsciente para inspirarse, crear y escribir”.

¿Por qué no pruebas un taller de alfarería en Arran Street East, en Dublín, clases de cocina en la supermoderna escuela de cocina Waterman House, en Belfast, o clases de música tradicional irlandesa con tus amigos en un taller de bodhráns?