5 einzigartige Wellness-Erlebnisse in Irland

Mit seinem milden Klima ist Irland der perfekte Ort, um bei fast allen Wetterbedingungen die freie Natur zu genießen. Die herrlichen Landschaften und Küsten der Insel bieten eine Vielzahl von Wellness-Möglichkeiten – von therapeutischen Kurzurlauben in Wäldern mit klarer Luft in der Seenlandschaft der Lakelands in Nordirland bis hin zu einem entspannenden Wellness-Erlebnis mit Algenbädern in warmem Wasser am Wild Atlantic Way.

Ob es sich um einen kurzen Wintertag oder einen langen Hochsommertag handelt – genießen Sie den Augenblick und entspannen Sie Körper, Geist und Seele bei einem dieser belebenden und ungewöhnlichen Wellness-Erlebnisse am Wild Atlantic Way, in der Nähe von Dublin oder in Nordirland.

Das Waldbaden – bekannt als Shinrin-Yoku in Japan, wo es bereits seit Jahrzehnten beliebt ist – bietet das perfekte Gegenmittel in freier Natur zum Burnout des täglichen Lebens. Statt dem Eintauchen in Wasser geht es bei dieser Öko-Therapie um das Eintauchen in die klare Atmosphäre des Landes und eine tiefe Verbindung zu den Wäldern, die eine Quelle des Wohlbefindens für Mensch und Tier sind.

Die Kulisse des 142 Hektar großen Anwesens von Killeavy Castle, eine weitläufige Waldlandschaft am Fuße des aus Vulkanaktivität entstandenen Slieve Gullion, ist für einen Kurzurlaub unter dem Motto spirituelle Verbindung oder Achtsamkeitsmeditation kaum zu übertreffen. Die psychologischen und physischen Vorteile sind noch Wochen danach spürbar, da die Menschen diesen Rückzugsort mit einem stark verringerten Stresspegel und in positiver Stimmung verlassen. Nach diesem Wellness-Erlebnis haben Sie die richtigen Werkzeuge, um die alltäglichen Hindernisse, die das Leben zuhause für Sie bereit hält, zu meistern.

Von dem Schmarotzer Buck Mulligan, einer fiktiven Figur in Ulysses von James Joyce, bis hin zu den „Garvey Girls“ in der Serie Bad Sisters von Apple TV hat Wildschwimmen in Dublins 40 Foot die Fantasie der Dubliner seit ewigen Zeiten beflügelt. Ein Bad in der kalten, rauen irischen See von einem Felsvorsprung in der Nähe des reizenden Dorfes Glasthule ist nur 20 Minuten mit der DART-Bahn vom Stadtzentrum von Dublin entfernt.

Das ist nichts für schwache Nerven! Viele gute Absichten sind schnell vereitelt, sobald eine Zehe in das kalte Wasser eintaucht. Ein schneller Rückzug in den warmen Zufluchtsort eines Autos ist nicht selten – doch die Einheimischen schwören auf die belebende, wohltuende Wirkung von 40 Foot und für andere ist es eine unvergessliche Weihnachtstradition. Schauen Sie danach im schönen Fitzgerald's Pub aus rotem Backstein vorbei und gönnen Sie sich eine warme Mahlzeit als Belohnung für Ihren Mut, wenn Sie den Sprung ins Wasser gewagt haben.

Die erholsame Kraft der Algen ist den Seefahrergemeinden an der Westküste Irlands seit Jahrhunderten bekannt. Ein vollkommen immersives Erlebnis mit diesen heilenden Eigenschaften kann schmerzende Gliedmaßen wohltuend wiederbeleben.

Bei Wild Atlantic Seaweed Baths geht man noch einen Schritt weiter: Hier wird eine Reihe von Whiskeyfass-Whirlpools geboten, gefüllt mit erwärmtem Meerwasser und nährstoffreichen Bioalgen. Die Besucher können die Ausblicke und die Meeresluft genießen, während das warme Wasser müde Muskeln entspannt und die Seele wiederbelebt.

Man kann die mobilen Whiskeyfass-Whirlpools überall auf dem Wild Atlantic Way an landschaftlich besonders schönen Orten antreffen, von Galway bis zu den Cliffs of Moher – oder von der Heimatbasis von Wild Atlantic Seaweed Baths aus entlang der spektakulären Küste von West Cork. Die Einheiten sind makellos und das Unternehmen verwendet ein vollständig nachhaltiges Modell für die Beschaffung von Algen und Meerwasser.

Finn Lough, das weitläufige Anwesen am Seeufer, ist der Ort, an dem Sie sich auf den nach Kiefern duftenden Wegen verlieren und dann nach einer Wochenendauszeit an der Küste von Lough Erne wieder zu einem besseren Ich finden können. In der märchenhaften Umgebung von Fermanagh, tief im Wald und ohne den bösen Wolf, geht es darum, alles hinter sich zu lassen und die klare Waldluft einzuatmen. Schlendern Sie an den sensorischen Hütten vorbei, die alle auf Wohlbefinden ausgelegt sind, wie der Aromatherapieraum, der die Pflanzen der Wälder nutzt, oder eine mit Holz befeuerte Kräutersauna mit Blick auf die Bäume.

Sie gelangen dann zu dem bilderbuchhaften Outdoor-Whirlpool-Erlebenis, bevor Sie den Weg mit einem Bad beenden. Ein Sprung in den See von der Holzplattform am Finn Lough oder ein gemächliches Eintauchen in das unberührte Wasser, gefolgt von einem anregenden, schwebenden Erlebnis in einem Floatarium, bevor Sie sich an einem wärmenden, glühenden Feuer niederlassen – all dies kann Angstzustände verringern und ein Gefühl des Wohlbefindens hervorrufen, das nach Ihrer Abreise noch wochenlang anhält.

Der Schock eines plötzlichen Eintauchens in kaltes Wasser, gefolgt von einem ebenso schnellen Aufwärmen durch die Hitze einer Sauna, hat weithin bekannte Gesundheitsvorteile, ist aber vielleicht nicht für jeden das Richtige. Wenn die Kulisse jedoch die herrliche Landschaft am Ufer des historischen River Boyne ist, kann Hot Box Sauna auch die sensibelsten Outdoor-Enthusiasten davon überzeugen, die belebenden Eigenschaften des Erlebnisses in vollen Zügen zu genießen.

Es gibt einen kurzen malerischen Steingehweg, der zum Steg führt, wo Besucher in das Wasser eintauchen und sich danach genauso schnell wieder in der wohligen holzbefeuerten Sauna aufwärmen können. Anschließend gibt es die Möglichkeit, sich in einem Whirlpool zu entspannen und die Ausblicke auf das Flussufer und die freie Natur zu genießen, während das warme Wasser ein schützendes Refugium vor den Elementen bietet.